27/06/10 不快指数高すぎ・・・

市ノ池より高御位山往復し、馬の背を経て下山。

今日はとにかく蒸し暑く、短いこのコースでさえ途中で休もうかと思うほどの、これまでに経験のない過酷な状況だった。

山頂に着いても風はなく暑いばかり。露岩の上に上がれば少しはマシだが心地良さは感じられない。

稜線を西進し姫路方面が見えるピークで休もうかと考えたが、あいにく午後ということもあり日陰がなく馬の背分岐で休む。

失礼ながら、先に休憩中だった若者の後ろに陣取り山頂方面をみてのんびりする。

陽が照っていなかったのであまり意識していなかったが、露出していた腕が真っ赤に日焼けしていることに今、気付いた。

どんな時でもスキンケアは怠ってはいけない。